스트레스3 "배 곯다", 해결책은 이렇다! 배 고픈 당신을 위한 해결책배고픔의 정체는 무엇일까요?혹시 여러분도 이런 경험 있으신가요? 공부하다가 문득 배가 고파지는데, 정작 뭘 먹어야 할지 고민되더라고요. 배가 고픈데 뭘 먹을지 결정하기가 참 어렵죠. 이럴 때마다 주변 사람들에게 "뭐 먹을까?"라고 물어보지만, 막상 답변은 "아 맛있는 거 먹자"나 "뭐든 좋아"가 전부더라고요. 그러다 보면 결국 배만 고픈 채로 시간만 흘러가고 맙니다. 배고픔의 정체는 무엇일까요? 단순히 몸이 에너지가 부족해서 생기는 기본적인 생리적 반응일까요? 아니면 그 이상의 의미가 숨어있을까요? 저는 배고픔이 단순한 생리적 현상을 넘어서 심리적인 요인도 작용한다고 생각합니다. 배고픔을 해결하는 3가지 방법그렇다면 이런 배고픔을 어떻게 해결할 수 있을까요? 크게 3가지 방법을.. 카테고리 없음 2025. 2. 17. 더보기 ›› 갑상선 소낭종, 무엇을 알아두면 좋을까? 갑상선 소낭종, 알아두면 좋은 정보!여러분, 혹시 목에 혹이 만져지신 적 있으신가요? 갑자기 목에 불룩한 게 만져지면 깜짝 놀라겠죠? 하지만 걱정하지 마세요. 이런 증상은 매우 흔한 편이며, 대부분 무해한 소낭종일 가능성이 크답니다. 오늘은 이런 갑상선 소낭종에 대해 자세히 알아보도록 해요.갑상선 소낭종이란?갑상선 소낭종은 갑상선에 생기는 물혹을 말합니다. 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 내분비샘으로, 호르몬을 분비하는 중요한 역할을 합니다. 그런데 이 갑상선에 액체가 차서 부풀어 오르는 것이 바로 갑상선 소낭종이죠.대부분 무증상으로 지내다가 우연히 발견되는 경우가 많아요. 하지만 크기가 크면 목이 불편하거나 삼킬 때 불편함을 느낄 수 있습니다. 또한 염증이 생기면 통증이 있을 수도 있죠.갑상선 소낭종의 원인.. 카테고리 없음 2025. 2. 13. 더보기 ›› 귀에서 두두두 소리, 원인과 해결법을 알아보자! 귀에서 두두두, 원인과 해결법을 알아보자!귀에서 두두두 소리가 들린다면 걱정하지 마세요. 이런 소리는 매우 흔한 증상이며, 대부분 심각한 문제는 아닙니다. 이 소리가 들리는 이유는 다양한데요. 보통 귀에 압력이 가해지거나 귀 안의 구조물이 움직일 때 발생하는 경우가 많아요.귀에서 두두두 소리가 들리는 이유는 무엇일까요?예를 들어 귀를 막고 있는 귀지가 있거나, 중이강 내 압력 변화, 근육 경련 등이 원인이 될 수 있죠. 또한 스트레스나 피로, 청력 저하 등 건강 상태 변화로 인해서도 이런 증상이 나타날 수 있습니다.귀에서 두두두 소리가 들리면 어떻게 해야 할까요?귀에서 두두두 소리가 지속되거나 점점 심해진다면 전문의 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 의사가 정확한 원인을 진단하고 적절한 치료법을 제시해줄 .. 카테고리 없음 2025. 2. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
